Know if your pregnant Tips

အော့ဖ်လိုင်းလျှောက်လွှာ။

သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင် app ရှိမရှိမည်သို့သိနိုင်မည်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မည်သို့သိနိုင်သနည်း။ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုကိုသေချာစွာစစ်ဆေးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော်သင်၏အဖြေမှန်ကိုသင်ရရန်စောင့်ဆိုင်းနေစဉ်သဲလွန်စများအဖြစ်လုပ်ဆောင်နိုင်သောလက္ခဏာအချို့ရှိသည်။

အောက်ပါအစောပိုင်းလက္ခဏာများနှင့်ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးရမည့်စာရင်း၏လက္ခဏာများသည်လမ်းညွှန်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။ များစွာသောအစောပိုင်းကိုယ် ၀ န်ရောဂါလက္ခဏာများသည်ပုံမှန်ရာသီမတိုင်မီပုံမှန်အဆင်မပြေမှုများနှင့်ဆင်တူနိုင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကသင့်ဆီပို့လွှတ်လိုက်တဲ့ signal တွေကိုအနက်ဖွင့်ဖို့ခက်တယ်။ အကယ်၍ သင်သည်ကိုယ်ဝန်၏ပထမလက္ခဏာများကိုခံစားနေရပြီဟုသင်သံသယရှိပါကသင်သေချာသိလိုစိတ်ပြင်းပြသည်။ ဤတွင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ဝန်၏အစောပိုင်းလက္ခဏာအချို့ကိုစာရင်းပြုစုထားသည်၊ သို့သော်သင်သတိပြုရန်မှာ၎င်းတို့ထဲမှအချို့ကိုသင်သတိပြုမိနိုင်သည်။ သင်ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယဖြစ်ပါကအိမ်တွင်းကိုယ် ၀ န်ဆောင်စစ်ဆေးမှုသို့မဟုတ်သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကအတည်ပြုနိုင်သည်။

သင့်ကိုယ်ဝန်ကိုကျန်းမာစွာစတင်ခြင်းသည်သင့်အားကိုးလကြိုတင်ချောမွေ့စေရန်သေချာစေနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်းစောစောသိလေလေကောင်းလေ။ ကိုယ်ဝန်ကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်သိရန်သေချာသည့်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်၊ သို့သော်စစ်ဆေးမှုခံယူသင့်မသင့်ဆုံးဖြတ်ရန်သင့်အားကူညီနိုင်သည့်အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်လက္ခဏာများရှိသည်။

သင်ကိုယ်ဝန်ရရန်ကြိုးစားနေပါကသင်အပြုသဘောကိုယ် ၀ န်ဆောင်စာမရသည့်တိုင်အောင်ထာဝရပုံရသည်။ ၎င်းသည်ပိုမိုခက်ခဲသောစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေရန်၊ သင်၏ရာသီလာခြင်း၊ အစာအိမ်ချို့ယွင်းခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုပင်လျှင်ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်း၏အစောပိုင်းလက္ခဏာများကိုမှားယွင်းစေနိုင်သည်။

* အသွင်အပြင်:

- ပုံမှန်မွမ်းမံသည်

- ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သူများထံမှသင်မေးခွန်းများမေးနိုင်သည်။

- အကြံဥာဏ်များနှင့်လမ်းညွှန်များမျှဝေခြင်း။

- သင်၏ဖုန်းပေါ်ရှိအိတ်ဆောင်တစ်ခုကဲ့သို့ရိုးရှင်းသောအက်ပလီကေးရှင်းစာအုပ်လမ်းညွှန်။